segunda-feira, 20 de abril de 2015
Comida simples e saudável.
Ingredientes:01 chuchu pequeno
01 cenoura pequena
01 batata inglesa grande
01 cebola grande ralada
03 dentes de alho socados
1/2 xícara de cheiro verde picado
01 pimentão pequeno
arroz branco
contra-filé picado 500g
Modo de fazer: Descasque todos os legumes, pique, separe-os e reserve. Frite o alho e a cebola no azeite, reserve. Coloque para cozinhar a cenoura, em seguida acrescente a batata e o chuchu, na mesma água, quando estiverem cozidos retire a água e reserve. Em um refratário misture os legumes no alho, cebola, cheiro verde, e acrescente um pouco de azeite e um mix de ervas finas. Está pronta a salada. Em outra panela faça a carne fritinha com alho e temperos a gosto, o importante é ficar sequinha, sirva com arroz branco.
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